Nous proposons un accompagnement individuel, en nous appuyant sur 3 piliers Santé :
- Posture
- Alimentation
- Activité physique
Ainsi que des cours collectifs :
- Yoga De Gasquet, Hatha Yoga postural axé sur la respiration et le renforcement des muscles profonds
- Ecole du Dos, dynamique, pour renforcer, assouplir et prévenir les maux de dos